心理 認知的不協和は敵ではない!上手に付き合って自己成長する3つの秘訣!
認知的不協和は、自分の信念や価値観と矛盾する行動をとった時に感じる不快感や葛藤のことを指します。この認知的不協和は、日常生活の様々な場面で生じます。例えば、健康的な食事を心がけているのに、ついジャンクフードを食べてしまった時や、節約をしよう...
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